Körperpeeling

Die dauerhafte Haarentfernung Sugaring ist besser als Enthaarungscreme, billiger als die Enthaarung mit Laser und weniger schmerzhaft als Waxing. Die Zuckerpaste ist das neue Wachs in der Depilation. Sie können Sugaring natürlich selber machen.

Zucker ist süß und klebrig und normalerweise nicht so gut für die Figur. Wenn man die Zuckerpaste aber zur Haarentfernung benutzt, kann man mit der süßen Sünde sehr wohl eine gute Figur machen.  Aber ist die zuckersüße Enthaarung wirklich so harmlos wie ihr Name? Mit Sugaring soll die dauerhafte Haarentfernung keine Tränen mehr vergießen und dabei ohne Ziepen und Ziehen bis zu 6 Wochen schöne, glatte Beine bescheren. Die Depilation auf rein natürlicher Basis kann sich auch Jeder zu Hause selbst machen und alleine anwenden. weiterlesen »

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Das Tepidarium ist ein Wärmeraum, der ursprünglich ein Bestandteil der antiken römischen Badekultur war und langsam wiederentdeckt wird.

Bei den Römern war das Tepidarium, meist ohne Wasserbecken, die Zwischenstation zwischen dem heißen caldarium und dem kalten frigidarium. Die Ruhezeit in einem Tepidarium verspricht Entspannung pur eignet sich hervorragend für eine kleine Pause zwischendurch oder als Einstieg in ein weiterführendes Wellness-Programm. Vor allem das Immunsystem wird durch die mindestens 20-minütige Kur gestärkt, aber auch der Haut tun solche regelmäßigen Wärmebäder sehr gut. Die Aufenthaltsdauer kann sehr viel weiter ausgedehnt werden als bei einem üblichen Sauna-Gang, da die antik-römische Methode sehr viel schonender ist.
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Viele Menschen gehen gerne in die Sauna und schwitzen sich die Seele aus dem Leib. Ich kann überhaupt nicht nachvollziehen, warum das entspannend sein soll?!

Nicht wenige leiden unter übermäßigem Schwitzen. Schweiß ist prinzipiell etwas gutes, denn so kühlt sich der Körper ab, sodass die Körpertemperatur konstant auf 37 Grad Celcius gehalten wird.

Krankhaftes Schwitzen hingegen hat nichts mehr mit Regulierung der Körpertemperatur zutun. Es ist eine Fehlfunktion des Körpers. Wenn man stark transpiriert, heisst dass nicht gleich, dass man tatsächlich an dieser Krankheit leidet. Ich habe so meine Tricks wie ich das schwitzen ertragen kann. Zum Beispiel trage ich immer Frischetücher bei mir und Taschentücher sowieso. Dunkle Kleidung macht Schweißflecken unsichtbar. Körperkontakt mit anderen Menschen, bei Umarmungen beispielsweise, einfach vermeiden, oder offen zugeben: Ich bin klatschnass!

Ansonsten gibt es noch die Möglichkeit, sich die Schweißdrüsen absaugen zu lassen. Dies wird jedoch nur bei einer tatsächlichen Erkrankung gemacht, deswegen einfach mal zum Arzt gehen.

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Regelmäßige Saunagänger haben eine bessere Haut und werden nicht so schnell krank. – Warum eigentlich?

Die Körpertemperatur wird beim Besuch der Sauna in der Schwitzphase auf bis zu 39 C° erhöht (künstliches Fieber) und verursacht wie auch bei richtigem Fieber eine Zerstörung eventuell vorhandener Krankheitserreger. Deswegen dient die Sauna hervorragend zur Abhärtung gegen Erkältungen. Doch auch anderen Krankheiten kann das Schwitzen entgegenwirken. Bei Störungen des vegetativen Nervensystems sowie bei Stoffwechselstörungen kann die Sauna eine heilende Wirkung haben. Das Kaltbad nach dem Schwitzen entspannt die Muskeln, regt Kreislauf und Stoffwechsel an, erleichtert die Atmung und aktiviert das Immunsystem. Durch den Schweißausstoß und die Bäder geht eine sehr schonende Körperreinigung von statten. Abgestorbene Hautzellen lösen sich, die Haut wird „entgiftet“ und stärker durchblutet. Kein Wunder also, dass saunen die Hautalterung verlangsamt und das allgemeine Hautbild verbessert.

Das Wort Sauna kommt übrigens aus dem Finnischen. Ursprünglich diente sie bereits der Reinigung des Körpers. Insbesondere in Skandinavien, aber auch in Russland ist die dortige Variante (Banja) sehr beliebt. In der Regel wird durch einen traditionellen Holzofen die Temperatur zwischen 80 °C und 100 °C gehalten. Bei trockener Luft kann sie sogar bis 130 °C erhöht werden. Beim so genannten Aufguss wird Wasser auf die heißen Steine gegossen, um die Luftfeuchtigkeit und damit die gefühlte Temperatur zu erhöhen. In Skandinavien wird der Sauna unter anderem eine wichtige Bedeutung zur Pflege sozialer Kontakte beigemessen. Es ist dort keine Seltenheit, dass Geschäftsleute im Adamskleid firmenpolitische Entscheidungen treffen. Aber auch in Russland hat es ein solches Event nachweislich mindestens einmal gegeben: Der Gemeinsame Banjabesuch von Michail Gorbatschow und Helmut Kohl.

also nichts wie in die Sauna – hält gesund!!

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