Körperpeeling

Quinoa-Öl wird durch Kaltpressung aus den Samen der gleichnamigen Pflanze gewonnen, die ursprünglich aus Südamerika stammt und vor allem in den Hochebenen der Anden angebaut wurde.

Die Quinoa gehört zur Familie der Fuchsschwanzgewächse und ist auch unter Namen wie Inkareis oder Andenhirse bekannt. Sie wird als Nutzpflanze angebaut, die Blätter können als Gemüse oder im Salat gegessen und die Samen wie ein Getreide verwendet werden. Alle Teile der Quinoa sind äußerst reich an Eiweiß und verschiedenen Mineralstoffen, dafür ist der Vitamin-Gehalt geringer als bei anderen Gemüsen. Doch die Quinoa ist nicht nur ein Lebensmittel, sondern liefert auch ein Öl, das in der Naturkosmetik immer mehr an Bedeutung gewinnt.
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Es ist nicht immer einfach den richtigen Badezusatz aus der Fülle der Angebote auszuwählen. Die richtige Wahl ist abhängig vom Hauttyp und was man mit dem Bad erreichen will.

Um einen stressigen Tag ausklingen zu lassen, kann man es auch einmal mit einem schönen Vollbad versuchen. Mit entspannter Musik, einem Glas Sekt oder einem schönen Roman in der Hand, lässt sich das häusliche Badezimmer schnell in eine Oase der Ruhe verwandeln. Vor allem jetzt wo der Winter da ist, kann ein warmes Bad, bevor die Erkältung richtig ausbricht, wahre Wunder bewirken. Aber wie wählt man bei dem vielfältigen Angebot an Badezusätzen, den richtigen Badezusatz für seine Haut und seine Bedürfnisse aus? weiterlesen »

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Molke ist ein natürliches Schönheitselixier, das angeblich schon Königin Kleopatra zu nutzen wusste, um ihr Haut zart und geschmeidig zu halten.

Nachdem sie bereits Jahrhunderte lang als Naturprodukt angewendet wurde, ist die Molke auch aus der modernen Wellness-Szene längst nicht mehr wegzudenken. Ob innerlich oder äußerlich angewendet, Molke versorgt Körper, Haut und Haare mit einer Vielzahl an Vitaminen und Nährstoffen und macht so auf natürlich Weise schön. Doch worin genau liegt das Geheimnis dieses Naturprodukts und wie kann man seine Kräfte am besten nutzen?
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Peelings zum Selbermachen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Und wenn die Rezepte dann auch noch so verführerisch daherkommen wie bei einem Schoko-Peeling, macht die heimische Schönheitskur gleich noch mehr Spaß.

So gibt es verschiedene Rezepte für Peelings zum Selbermachen, die auf Schokolade beziehungsweise Kakao oder Kaffee und andere Leckereien setzen. Dank der Kakaobutter wird die Haut geschmeidig und mit Nährstoffen versorgt, ein zusätzliches Eincremen ist nach einem Schokoladen-Peeling so gar nicht mehr nötig. Koffein dagegen hilft gegen Schwellungen, zum Beispiel im Bereich der Augen, regt zudem die Durchblutung an und lässt das Gesicht so wacher und strahlender erscheinen.
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Die Vinotherapie nutzt die gebündelte Kraft der  Trauben, die vor allem als wirksames Naturelexier gegen vorzeitige Hautalterung gelten und mit bestimmten Inhaltsstoffen ihrer Kerne den Wiederaufbau der Haut unterstützen können.

Die Ursprünge der modernen Vinotherapie liegen in den französischen Weinbergen, die eine Kosmetikfirma in den 1990er Jahren als Quelle für neue Pflegeprodukte nutzte. Ob Extrakte aus den Ranken der Reben, aus den Kernen der Trauben oder aus den Früchten selbst – Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig und machen die Vinotherapie auch bei uns immer beliebter. Wer sich selbst also mal etwas Gutes tun möchte, kann sich beispielsweise in einem Vino-Spa so richtig verwöhnen lassen.
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Entweder man mag sie oder man mag sie nicht. Doch bereits Kleopatra soll im alten Ägypten in Buttermilch mit Honig gebadet haben. Der Buttermilch, eigentlich ein Abfallprodukt der Butterherstellung, wird nachgesagt, dass sie die Haut schön und geschmeidig macht. Was ist an der Sache dran? Und wenn es stimmt, wie geht’s?

Schon meine Oma gehörte zu den eisernen Verfechtern der Buttermilch. Sie war der Überzeugung, man müsse täglich ein Glas davon trinken. Sie wurde über 90 Jahre alt und hatte soweit ich mich erinnere sehr glatte Haut. Dass Milchprodukte gut für die Haut sein sollen, ist relativ weit verbreitet. Und wer schon einmal bei einem echten Mädelsabend war, fand sich bestimmt auch einmal mit einer Joghurtmaske im Gesicht und Gurken auf den Augen wieder. weiterlesen »

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Die dauerhafte Haarentfernung Sugaring ist besser als Enthaarungscreme, billiger als die Enthaarung mit Laser und weniger schmerzhaft als Waxing. Die Zuckerpaste ist das neue Wachs in der Depilation. Sie können Sugaring natürlich selber machen.

Zucker ist süß und klebrig und normalerweise nicht so gut für die Figur. Wenn man die Zuckerpaste aber zur Haarentfernung benutzt, kann man mit der süßen Sünde sehr wohl eine gute Figur machen.  Aber ist die zuckersüße Enthaarung wirklich so harmlos wie ihr Name? Mit Sugaring soll die dauerhafte Haarentfernung keine Tränen mehr vergießen und dabei ohne Ziepen und Ziehen bis zu 6 Wochen schöne, glatte Beine bescheren. Die Depilation auf rein natürlicher Basis kann sich auch Jeder zu Hause selbst machen und alleine anwenden. weiterlesen »

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Olivenöl ist ein wahres Multitalent. In Sachen Gesundheit und Körperpflege ist Olivenöl daher für viele ein absolutes Muss.

Olivenöl wird sowohl aus den gepressten Olivenkernen als auch aus dem Fruchtfleisch gewonnen. Das grün-gelbe Pflanzenöl ist kaltgepresst ein reines Naturprodukt und unterscheidet sich dadurch erheblich von vielen seiner Kollegen. Es ist seit jeher traditioneller Bestandteil vor allem der südländischen Küche, doch längst haben Köche und Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt den hohen Wert von Olivenöl in der gesunden Ernährung erkannt. Auch zur Körperpflege wird Olivenöl gern und häufig eingesetzt, denn gerade für unsere Haut kann es wahre Wunder bewirken.
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Ein Sonnenbrand ist unangenehm, ungesund und kann einem den ganzen Spaß am Sommer verderben. Am sichersten ist man, wenn man sich bereits im Vorfeld Gedanken über das richtige Sonnenbaden macht.

Um es gar nicht erst zu einem Sonnenbrand kommen zu lassen, sind einfache Grundregeln zu befolgen: Mittagssonne meiden; ausreichend Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von wenigstens 20 verwenden; die Creme regelmäßig erneuern, vor allem nach dem Gang ins Wasser und wenn man viel schwitzt; und schließlich niemals zu lange in der Sonne bleiben, sondern der Haut regelmäßig Erholungspausen gönnen. Wenn man trotz aller Vorsichtsmaßnahmen einen Sonnenbrand bekommen hat, gibt es verschiedene Helferlein, die den Schmerz lindern und die Verbrennung behutsam beheben können.

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Ein Fußpeeling selber zu machen ist geradezu kinderleicht. Im Grunde genommen braucht es nichts weiter als eine – im besten Fall pflegende – Trägersubstanz und etwas Körniges, das beim Einmassieren in die Fußhaut die alten Hautzellen wegschrubbt.

So ein Fußpeeling ist eine wahre Wohltat für die oft sehr beanspruchte Haut. Gerade an Ballen und Ferse werden Füße schnell trocken und neigen dann zur Hornhaut-Bildung. Regelmäßige Peelings können dies verhindern, so dass man gerade im Sommer jederzeit mit vorzeigbaren Füße in die schicken neuen Sandalen schlüpfen kann. In Drogerien und Parfumerien findet man eine reichhaltige Palette fertiger Produkte, die zur Anwendung als Fußpeeling geeignet sind. Doch auch mit einfachsten Hausmitteln lässt sich eine entsprechende Masse kinderleicht selbst herstellen. Das spart bares Geld, zumal in manchen – zugegeben etwas skurrilen Rezepten – auch gleich noch sonst unnütze Reste sinnvoll verwertet werden.

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